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BUDISMO: UNA FILOSOFÍA DE VIDA

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El budismo es una corriente filosófica y espiritual que inicio hace mas de 2.500 años, corriente que hoy en día aún se practica. Esta se originó en la India donde se extendió a una gran parte de Asia.
El budismo se desarrolla por las enseñanzas de su fundador Siddhartha Gautama alrededor del siglo V a.c. Su padre, Suddhodana era el gobernador sobre el distrito cerca del Himalaya que hoy es Nepal. El resguardo a su hijo del mundo exterior y lo confino a su palacio donde lo
rodeo de riquezas y placeres, pero a pesar de sus esfuerzos, Gautama cierto día vio el lado más oscuro de la vida en un paseo que dio fuera del palacio.
Buda vio cuatro cosas que cambiaron totalmente su vida: Un hombre anciano, un hombre enfermo, un hombre muerto y un mendigo. Esto lo conmovió profundamente y lo orillo a dejar su vida de lujo en el palacio, fue a partir de ahí que comenzó una misión para buscar la respuesta al problema del dolor y sufrimiento humano.
Te compartimos la siguiente conversación con Aida Iruegas Psicoterapeuta Contemplativa, especialista en prevención de adicciones basada en la atención plena, entrenamiento positivo de la neuro plasticidad, la ciencia de la felicidad, curriculum de la amabilidad y con ampla experiencia en el mundo del budismo, una estudiosa y practicante que tiene mucho que compartir con nosotros sobre el tema.