VEJEZ PLENA EN VOZ DEL INAPAM
Transmitido en agosto 2016
Como llegar a una vejez plena
La calidad de vida en las personas adultas mayores se puede definir como: “aquella que se funda en el gozo tranquilo y seguro: de la salud y la educación, de una alimentación suficiente y de una vivienda digna, de un medio ambiente estable y sano, de la justicia, de la igualdad entre sexos, de la responsabilidad de la vida cotidiana, de la dignidad y de la seguridad”.
La vejez es una época que hay que celebrar tanto como cualquier otra del ciclo de la vida y es una época en la que podemos hallar felicidad y autorrealización profundas
Es importante prestar atención a la forma en que se alimentan los adultos mayores, que realicen ejercicio, se reúnan con amigos, tengan un pasatiempo, se mantengan activos, mediten y que se les motive todos los días.