YOGA ¿Que es? con el Maestro en Yoga Bernardo Rubinstein

Tras años dedicado a diversos entrenamientos corporales, encontré en el Yoga “El Hogar”, espacio que me arropa para seguir en contacto con mi cuerpo, mi mente y hacerle frente a la vida. Por primera vez, practicando Yoga, descubrí que la actividad era para mi y no para el maestro, el jefe, el público espectador, los críticos del escenario, el sistema político, social o religioso en general; descubrí que se trata del respirar para lograr cada postura, cada movimiento; pero lo más importante, descubrí que podía cultivar una luz interna que poco a poco crecía en mi interior para llevarme por el camino de la reflexión, la meditación, el conocimiento y la riqueza espiritual.